[試管代孕花費多少錢]想要女兒備孕吃什麼？備孕期間要做哪些準備？

　有不少打算要女兒的夫婦，準備懷孕的話，可以通過飲食來區分孩子的性別。那麼，想要女兒備孕吃什麼？備孕期間要做哪些準備？

　一、想要女兒備孕吃什麼？

　1、女人多食用酸性的食品

　為了增加生女寶寶的成功率，建議孕婦在備孕前3個月內多進食一些酸性食品，這樣可以使體內處於一種酸性的環境中，這樣有助於X精子和卵子的融合。以下是一些常用的酸類食品：

　(1)強酸食品：蛋黃，奶酪，白糖做成的西餐或柿子，烏魚子，柴魚;

　(2)中等酸性食物：火腿，燻肉，雞肉，金槍魚，奶油，豬肉，牛肉，鰻魚，麪包，小麥，馬肉;

　(3)弱酸性食物：白米，啤酒，落花生，油炸豆腐，文蛤，海苔，章魚，泥鰍等都是很好的選擇。

　2、女性要多食用含鈣和鎂的食物。

　孕婦在備孕前三個月內多食用富含鈣、鎂的食物，可以提高生育女寶寶的機率。所以，準備要女寶寶的人可以多吃一點豆製品、以及牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等富含鎂的食物以及大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等。

　3、女性應該多食素食

　諾丁罕大學的一份試驗顯示，與男性相比，吃素食的女性有更高的機率生育自己的女寶寶。所以，準備懷孕並且還想要生女兒的婦女應該多食用水果和蔬菜，減少肉食。蔬菜水果可以幫助身體健康的婦女補充女性體內的維生素和其他元素。但是如果是因為身體狀況不好，想要儘快的懷孕，那麼在備孕的時候要注意多吃一些營養的食物，在備孕期間將身體調理好。

　4、男性要多食用富含鋅元素的食品

　鋅對保持男性正常生育能力具有重要意義，如牡蠣、蛤、動物肝、貝類、胡桃仁、豆類、牛乳、麩皮、蓮子等都是含有大量鋅的食物。

　二、備孕期間要做哪些準備？

　1、懷孕前要做身體檢查。

　其實，懷孕之前的體檢並不是所有人都重視的，但是實際上，這是必須要做的，而且還受到了社會各界的大力擁護。做好備孕之前的身體檢查，可以幫助自己明確自己有沒有不適合妊娠或者不想要孩子的原因，這樣才能避免不必要的麻煩，從而更好的懷胎。

　備孕之前要進行全面的檢查，可以根據自己的身體狀況做出詳細的備孕方案。因此，備孕3個多月時，最好是夫妻兩人都要做一次體檢。

　2、孕婦要多吃點葉酸。

　葉酸屬於一種維他命B，葉酸在懷孕期間非常的關鍵，如果缺乏葉酸，會導致胎兒出現在神經管發育期，或者導致胎兒出現死胎等情況。尤其是對長期不注重平衡膳食的婦女，補葉酸非常必要，

　根據調查，國內孕婦的身體中的葉酸值比較少，可以在備孕期間就開始服用，一天400毫克，即便是在孕期，也要堅持服用。