供卵試管公司 精子質量不好懷孕了會影響胎兒嗎？該如何提高精子的質量呢？

　大家都知道女性想要懷孕，需要精子和卵子結合形成受精卵，並且在女性的子宮內壁着牀後才可以懷孕，卵子需要受精就不能缺少精子的參與，如果男性的精子質量越好，女性就越容易受精，男性如果存在少精或者死精以及精子質量差的情況，就會引發女性不孕的情況發生，那麼精子質量不好，懷孕了會影響胎兒嗎？該如何提高精子的質量呢？

　一、精子質量不好懷孕了會影響胎兒嗎？

　1.男性精子質量不好的話，對於胎兒一定會有影響的，男性要保持自己精子的質量，才能夠讓胎兒健健康康的，有不少男性喜歡泡温泉，這樣就對精子會有所影響，在高温的環境當中，精子的質量也會降低。

　2.隨着年齡的增大，男性的精子質量也會越低，年輕男性的精子和中老年男子的精子相比，遊動力以及質量上都是特別有優勢的。

　3.而且男性的日常飲食也會影響到精子的質量，比如一些男性挑食會使身體內一些元素嚴重不足，這樣一來精子沒有得到一定的營養，也會質量下降。

　4.男性每天抽煙酗酒，這樣也會讓精子的質量降低，還會使胎兒的畸形率提升，如果男性經常處在化學物質多的環境裏，內分泌會受到干擾，精子質量下降那就是必然的結果，可能會降低生殖性能。

　二、該如何提高精子的質量呢？

　1.過於肥胖的男性會損害精子的生長嚴重了會導致不孕，所以應該將體重控制在標準範圍內，才能夠提高精子的質量，多多參加鍛鍊，注意鍛鍊，強度適中劇烈的運動也會使睾丸的温度升高，會讓精子成長所需要的環境而被破壞。

　2.男性想要提升自己的精子質量，一定要少去蒸拿房或者蒸汽浴室等高温蒸浴，會直接傷害到精子，抑制精子的生成。

　3.根據科學研究發現，吸煙是精子數量下降的主要因素之一，所以一定要做到戒煙。

　4.男性也要適度的飲酒，大量的飲酒會導致精子的質量下降，而且也要對麻醉劑説不，麻醉劑以及毒品等對於精子的危害極大，並且這種危害的時間也會持續很長。

　5.男性一定要放鬆心態，長期的精神壓力過大，對於精子的質量也有負面的影響，所以做一些能讓自己放鬆的事情，比如散步等。